안녕하세요. 팔팔한흑로91입니다.
과학적 측면에서 보는 꿈꾸는 이유 ‘렘수면 상태’
과학적 측면에서 수면은 크게 두 가지 형태 나눌 수 있습니다.
바로 렘 수면과, 비 렘수면입니다.
렘 수렘은 안구의 움직임이 빠르게 일어나는 상태입니다.
흔히 얕은 잠의 단계라고 말하며, 수면 중 뇌가 가장 활발하게 활동하는 시기로,
우리는 이 상태에서 꿈을 꾸게 됩니다.
비 렘수면은 안구의 움직임이 실질적으로 이루어지지 않고,
심박수와 호흡이 감소하며 근육이 이완되고 뇌가 휴식을 취하는 깊은 잠의 단계입니다.
