안녕하세요. 거대한발발이156입니다.
사람마다 모두 맞는방법이 있겠지만, 제 방법을 공유하자면 크게 두가지인것같아요
첫번째는 몰두할 일이나 취미 갖기
- 어딘가 몰입해있으면 다른생각을 전혀 할 수 없고 하더라도 빈도가 줄어들을 수 밖에 없으니까요
두번째는 모르는 사람들 만나기
- 외롭다고 편한 친구들이랑 만나게되면 잊고 싶은 얘기만 자꾸 하게되더라구요
나를 전혀 모르는 사람들틈에 있으면 아무래도 사적인 이야기는 잘 하지못하게 되고 낯선 상황에 적응해야하니 생각을 다른곳으로 돌리기에 큰 도움이 되요
잊어야한다고 결정했으면, 얼른잊고 행복해집시다!