탄산음료가 치아에 좋지 않은 이유는 무엇일까요?
보통 탄산음료가 치아에 좋지 않다고 하잖아요
구체적인 이유가 무었을까요?
그러면 어떻게 마셔야 치아 손상을 최소화하면서 즐길 수 있을까요?
제가 탄산을 넘 좋아해서요ㅠㅠ
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
탄산음료의 탄산은 산성이므로 치아의 pH를 낮추고 부식시킵니다
더하여 탄산음료에 포함된 당 성분은 충치균의 주요 에너지원으로 작용합니다 즉, 충치가 생길 확률이 커집니다
탄산음료를 빨대로 먹어 치아와의 접촉을 조금이라도 줄이고 탄산음료를 마신 뒤 물로 한번 헹구고 양치를 해주면 충치 발생 확률을 조금 낮출 수 있습니다
탄산음료를 전체 섭취량보다도 섭취 빈도가 더 영향을 많이 미칩니다. 한번에 1을 마시는 것과 0.1씩 10번 마시는 것 중 0.1씩 10번 나눠 마시는게 훨씬 안 좋습니다. (물론 섭취 자체를 줄이는 것이 베스트이긴 합니다 ex) 한번에 0.1 )
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
탄산음료의 경우에는 당분이 많고 산도가 높아 충치를 유발하고, 치아를 부식시켜 약하게 합니다. 따라서 탄산 섭취시에는 반드시 바로 입안을물로 충분히 헹구고 20-30분 간격을 두고 양치를 하길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
