영양제 이렇게 먹고있는데 괜찮을까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

역류성식도염

현재 역류성식도염 걸린지 70일차라 어느정도 증세는 미세해지긴했습니다만 식도염증세는 약간남아있는듯 합니다 목이물감

먹고 있는영양제는

1. 징코빌로바 (은행잎,아연,셀렌,망간,철,구리,비타민b 종류들함유)

2. 홍삼즙

3. GNM위건강 헬리코박터 (스페인감초추출물 ,비타민b종류,셀렌함유)

4. 비타민c 1000mg

이렇게먹고있는데 징코빌로바는 빼는게 나을까요 비타민b종류,셀렌이 겹치는거같던데

Answer 1

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

징코빌로바와 위 건강 제품은 비타민 B군과 셀렌 성분이 중복되므로 징코빌로바를 제외하여 위장의 부담을 줄이는 것이 좋으며 고함량 비타민 C는 식도염 증상을 자극할 수 있으니 주의가 필요합니다. 현재 남아있는 목 이물감 증세를 고려하여 영양제 종류를 간소화하시고 복용 시간이나 방법 등에 대해서는 전문의와 상의하시기 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

GNM 위건강 헬리코박터 제품에는 말씀하신것처럼 비타민B1, B2, 판토텐산, 셀렌 성분이 포함되어 있습니다

다만 징코빌로바는 비슷한 이름을 가진 제품들이 많기 때문에 구체적으로 브랜드나 다른 상세한 이름을 좀 더 알려주셔야 제품을 정확히 확인할 수 있을 것 같습니다

GNM 위건강 헬리코박터 제품에는 비타민B1 1.2mg, B2 1.4mg, 판토텐산 5mg 으로 들어가있는데 이정도는 함량이 낮은 편이라서 다른 제품들과 함께 복용하는데 문제되지 않는 편입니다

일반적으로 피로회복을 위해 복용하는 종합비타민 제품에는 이러한 성분들이 50~100mg 정도 들어가는 경우도 있습니다

셀렌도 55mcg은 그렇게 과도한 용량이 아니기 때문에 너무 걱정하시지 않아도 될 것 같습니다