의료상담
목소리 잘 안나올 때 어떻게 해야할까요?
성별
남성
나이대
26
겨울에는 추워서 그런지 아침마다 목소리가 잘 안나올 때가 많은데 목 건강 관리는 어떻게 해야하나요??
목 건강을 위해서 가지면 좋을 생활습관 같은게 있을까요??
그리구 제가 아이스 아메리카노를 좋아하는데 찬 음식이나 음료는 목에 안좋을까요..?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
목을 따뜻하게 하여 혈액 순환 잘 되도록 하는 것이 도움이 됩니다.
그렇기에 가능하면 차가운 것보다는 따뜻한 음료 마시는 것이 조금이나마 도움되겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
겨울철에는 주변 환경이 매우 건조해지기 때문에 특히 수면 환경의 습도를 적정한 수준으로 유지하는 것이 목 관리에 도움이 됩니다. 이외에 딱히 좋은 생활 습관 같은 것은 없습니다. 아이스 아메리카노 같은 찬 음료나 음식은 목에 안 좋다는 근거는 없습니다.