안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 건강을 위해서 간식은 주지 마시고 시간에 맞게 밥을 먹게 해주세요
밥 다 먹은 후에 또 간식 먹는 등 악순환 되면, 간식 끊기 어려우니, 간식이 없다 라는 것을 확실하게 알려주세요
간식은 절대 사다 놓지 마시고, 아이를 냉장고 문을 열어서 간식 없는 걸 보여 주세요.
밥 안먹으면, 한 두끼 굶기세요
가족들이 일관성을 가지고 안 되는 건 끝까지 안된다는 걸 알게 해줘야 하고, 아이와의 약속은 꼭 지키고, 밥을 먹었을 시 칭찬을 많이 해주시길 바랍니다.
