우리가 바나나를 많이 먹어야 하는 이유는 무엇인가요?

바나나는 맛도 있지만 영양도 많고 바나나의 효능이 아주 좋다고도 하는데요 싸기두하구요. 바나나를 먹어야 하는 이유가 무엇인가요?