비타민B, 종합비타민 을 먹고 있습니다. 처음에 구매한것 보다 산화된 흔적이 조금 보이는데 먹어도 문제가 없을지 궁금합니다. 보통 여름에 온도와 습도 때문에 영야제들이 산화가 많이되고 그래서 어느정도 산화된것은 먹어도 괜찮은 건지 아니면 조금이라도 산화가 되면 먹으면 안되는지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
대부분의 비타민B군알약들은 코팅이 잘 되어있어서 문제가 없는 경우가 많으나 특히 건강기능식품중에서는 코팅이 잘 되지 않아서 쉽게 산화되고 변하는 제품들이 있습니다. 이런제품들은 아무래도 약효가 많이 떨어져 있을 수 있고 보관상태에 따라 변질 부패 될 수 있으니 겉보기에도 이상해 보이면 드시지 않는것을 추천드립니다.
약중에 또 유독 햇빛 혹은 습기에 약한약들이 있습니다. 비타민C만 하더라도 까놓은상태에서 햇빛을 많이 받으면 금방 약효가 떨어집니다. 이렇듯 약들은 정해진 보관조건을 잘 맞춰서 보관하면서 먹는것이 가장 효과적으로 먹을 수 있는 방법입니다.
