잠자고 담 걸렸을때 어떻게 푸나요ㅜㅜ?

Question

유튜브에서 본 대로 다 따라했는데 그냥 똑같아요

목이랑 어깨 이어지는 부분이 아파서 목이 안돌아가는데 스트레칭 방법 있나요?

추가로 추나요법 유튜브로 몇 번 봤는데 시원해보여서 .. 받아보고 싶은데 괜찮을까요..?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

목이 결려서 아픈 증상은 스트레칭과 마사지로 풀리기는 하지만 하루 이틀 만에 좋아지지는 않는답니다. 몇일 동안 꾸준히 해줘야 조금씩 통증이 줄어든답니다. 추나요법이랑 도수치료랑 같은 개념인데 받으면 시원하다고 느끼실겁니다. 받아보셔도 됩니다.

서민석 드림