면요리를 굉장히 좋아하는데 체중관리를 하고 있어서 그나마 칼로리가 적은것을 먹으려고 하는데
면요리중에서 그나마 칼로리가 적은것은 무엇인가요?
안녕하세요. BestofBest입니다. 요즘에는 라면도 건면으로 출시되는 추세입니다 기름이 좋지 않다보니 라면을 드실때도 냄비 2군대에 끓여서 드시면 도움 되실겁니다
안녕하세요. 곰살맞은풍뎅이162입니다.
면요리중에 파스타가 다이어트에 굉장히 도움되는 식품입니다
파스타는 밀가루가 아니라 듀럼밀로 만들어져서
단백질이 굉장히 높은 식재료입니다
시판 소스보다는 올리브오일을 사용해 요리해보세요
안녕하세요. 탄산음료입니다.
건면 혹은 듀럼밀면(세몰리나100%)을 사용한 면요리들은 살이 별로 찌지 않습니다! 오히려 듀럼밀면은 지방 분해를 촉진시켜 줍니다
안녕하세요. 되알진아비19입니다.
우뭇가사리로 만든 면을 드시거나 국물은 되도록 제하고 드시면 다이어트에 효과적입니다. 운동은 필수이구요 ㅎ
