면 요리중에 칼로리가 낮은건 어떤게 있을가요?

Question

면요리를 너무 좋아합니다.

특히 라면이랑 짬뽕,짜장면등을 좋아하는데

먹고 나면 살이 너무 쪄서 후회하네요

칼로리 낮은 면 요리 어떤게 있을가요?

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

두부면을 활용한 면요리를 드셔보셔도 좋을것 같고

배달음식이나 식당에서 먹을수있는것들로 따진다면 오일파스타가 있겠습니다.