약·영양제
까칠한호저172
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마시는 비타민은 알약보다 어떤 점이 좋나요?
성별
남성
나이대
40대
보통 비타민 영양제는 알약 형태로 된 제품들을 많이 먹습니다. 그런데 마시는 형태로도 나오던데 마시는 비타민은 알약보다 어떤 점이 좋나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
액상 형태로 된 마시는 비타민들은 알약 형태의 비타민과 비교해서 복용하기 편하다는 장점과 동일한 성분과 함량인 경우 상대적으로 흡수가 빠를 수 있다는 장점이 있습니다.
다만, 단순히 액상이라고 알약 형태보다 좋다고 볼 수는 없으며, 흡수율이 더 높은 형태인 활성형 비타민인지 여부와 비타민의 함량이 높은지 여부 등을 따져보시는 것이 필요합니다.
감사합니다.