배에서 자꾸 꼬르륵하는 이유가 왜 그런가요?
안녕하세요 최근에 자꾸 배에서 꼬르륵하는 소리가나는데요
왜 그럴까요 밥도 잘먹고 딱히 어디 아픈 증상도 없는데 음식을 잘못 먹어서 소화불량 인가요 궁금합니다!
배에서 꼬르륵하는 소리가 들리는 것은 보통 단순 장의 운동에 의한 장음이 외부에서 들리는 것입니다. 즉, 자연스런 생리 현상이며 해당 소견을 통해서 문제가 있다 없다 여부를 판단할 근거가 되지는 않습니다. 걱정된다면 소화기내과적으로 위장관계 문제가 있는 것은 아닌지 진료 및 검사를 받아보시는 것도 방법이겠습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
배가 고플 때 배에서 나는 '꼬르륵' 소리는 주로 혈당이 감소하고 장에 충분한 영양이 공급되지 않을 때 발생합니다. 이럴 때 뇌는 장으로 음식을 움직이라고 신호를 보내고, 이로 인해 위에서 소장으로 공기가 이동하면서 '꼬르륵' 소리가 나타납니다. 허기를 느끼고 식사를 하게 되면 이러한 소리는 점차적으로 사라지게 됩니다. 그러나 긴 공복 시간 동안은 위 속 공기가 증가하므로 소리가 더 크게 들릴 수 있습니다.
그러나 배가 고프지 않은데도 '꼬르륵' 소리가 나타날 때도 있습니다. 이는 다른 이유로 소화기관에 공기가 많이 차 있을 때 발생할 수 있습니다. 말을 많이 하거나 음식을 급하게 먹었거나, 격렬한 운동을 하거나, 껌을 씹거나 사탕을 먹었거나, 탄산음료를 마셨거나, 흡연을 했을 때 공기가 장까지 전달되어 소리를 낼 수 있습니다. 또한, 가스를 많이 발생시키는 음식을 먹은 경우에도 '꼬르륵' 소리가 발생할 수 있습니다. 포드맵(FODMAP) 식품은 소화 효소로 잘 분해되지 않는 당 성분을 포함하고 있어 가스를 많이 생성시킬 수 있습니다. 따라서 배에서 '꼬르륵' 소리와 함께 복통, 설사, 복부 팽만 등 다른 증상이 동반된다면 내시경 검사를 받는 것이 안전하며, 갑상선 기능 저하증과 관련된 증상도 함께 느끼신다면 갑상선 건강을 확인해보는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 이이호 의사입니다.
배에서 꼬르륵하는 소리는 복명이라고 합니다. 복명은 위와 소장에서 음식물이 이동할 때 발생하는 소리입니다. 음식물이 위와 소장에서 이동할 때, 위벽과 장벽이 수축하면서 공기나 액체 등이 밀려나며 소리가 발생합니다.
배에서 꼬르륵하는 소리가 나는 이유는 다음과 같습니다.
공복 : 위와 장에 음식물이 없으면, 공기가 들어와서 복명이 발생할 수 있습니다.
음식물의 흡수 : 음식물이 위와 소장에서 흡수되면, 공기가 발생할 수 있습니다.
장운동 : 장운동이 활발하면, 공기나 액체 등이 밀려나면서 복명이 발생할 수 있습니다.
질병 : 위염, 십이지장궤양, 과민성 장증후군 등의 질환으로 인해 복명이 발생할 수 있습니다.
질문자님의 경우, 밥도 잘 먹고, 딱히 어디 아픈 증상도 없으신 것으로 보아, 공복이나 음식물의 흡수, 장운동 등의 원인으로 인한 복명이 가능성이 높습니다.
다음과 같은 생활습관을 개선하면, 복명을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
규칙적인 식사 : 배고픈 상태가 오래 지속되지 않도록, 규칙적으로 식사를 합니다.
음식물을 천천히 씹어 먹기 : 음식물을 천천히 씹어 먹으면, 음식물이 잘 소화되고, 공기가 덜 생깁니다.
탄산음료나 껌을 삼가기 : 탄산음료나 껌을 마시거나 씹으면, 공기가 많이 생깁니다.
스트레스를 줄이기 : 스트레스는 장운동을 활발하게 만들어, 복명을 유발할 수 있습니다.
만약, 복명과 함께 다른 증상들이 동반되거나, 복명이 심해진다면, 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다.