식사 후 영양제 섭취 루틴 이렇게 괜찮을까요?

Question

성별

남성

나이대

40대

기저질환

요즘 혈압이 높다는 건강검진 받았습니다.

현재 아래와 같이 복용중입니다.

오전 식사후 - 길팁 샐러드캔디1알, 정관장 홍삼스틱1포, 윌1개

오후 식사후 - 벤포벨s1알, 콘드로이친1200 1알, 비타민d5000iu1알,아이브라루테인지아잔틴 1알, 브이푸드오메가3듀얼케어2알,비타민c1000mg1알, 코스맥스파마가네맥스1알

저녁 식사후 - 락토핏 유산균1포, 쏜리서치칼슘마그네슘2알, 결콜라겐1포

Answer 1

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

작성해주신 영양제 섭취 시간대는 지용성 영양제와 미네랄의 흡수율을 고려했을 때 전반적으로 알맞게 잘 구성되어 있습니다. 다만 혈압이 높으신 상태에서 오전의 홍삼 섭취는 혈압을 상승시킬 우려가 있으므로 주의하시길 바라며 나머지 영양제들은 현재 루틴대로 꾸준히 복용하시면 됩니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 비타민 D 가 복용이 가능한범위는 맞으나 조금 많이 사용하는것도 사실이기 때문에 따로 비타민 D 결핍이 있는게 아니라면 조금은 줄이는것도 가능할것으로 사료됩니다. 그 이외는 사용이 가능한 범위의 제품들이라고 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.