콜레스테롤&혈당케어 영양제, 알티지 오메가3, 효소, 비오틴, 보스웰리아, 코큐텐, 장용성 유산균 + 가끔 이뮨/아르기닌 정도 먹을 예정입니다.
그전까지는 콜레스테롤&혈당케어 영양제, 효소, 루테인아스타잔틴,이뮨 정도 먹었고,
기상 직후 - 유산균
아침 - 아르기닌(너무 피곤할때 가끔)
아침 점심 - 콜레스테롤&혈당케어 영양제1알
점심 후 - 이뮨, 루테인, 콜레스테롤&혈당케어 영양제1알
저녁 후 - 효소
순서로 먹었습니다.
영양제가 추가 된 것도 빠진 것도 있어서 언제 먹는 게 좋을지 궁금합니다.
그리고 이렇게나 챙겨 먹는 게 소용이 있는지도 궁금합니다..
요즘 너무 피곤하고 습관성 피로로 인해 좀비가 되어 가는거 같아요.. 사실 누구는 이뮨 먹으면 막 반짝인다는데.. 전 반짝이는지는 모르겠고 그냥 덜 피곤한 정도예요.. 간이 문제일까요? 간 검사를 받는게 빠를까요..??ㅎㅎ 피곤은 회사를 그만둬야 좋아질거 같기도 해요... 홍삼도 먹고 별거 다 먹어봐도 저는 잘 모르겠더라구요.. 저녁에도 피곤한데 특히 아침에 많이 피곤한 기분입니다.. 그렇다고 잠을 못깨고 그런건 아니예요. 일어날때는 벌떡 일어나는데.. 그리고 나서 또 자고 싶어요..ㅎㅎ 주저리 주저리 써보았습니다. 답변 미리 감사드려요.
