고소공포증 극복을 할 수 있을까요?

평소 고소공포증이 너무 심해 조금만 높은 곳에 올라가도 어지럽고 현기증이 나는데 이런 고소공포증을 극복할 수 있는 방법이 있을까요? 고소 공포증 극복하신 분 계신지 궁금합니다.