양치질은 식사후에 언제 하는게 좋은가요

Question

양치질은 식사후에 언제 하는게 가장좋은가요?

식사후 바로 하는 사람들이 많던데 저는 30분후에 하는게 좋다고 들었던거 같아서요.

Answer 1

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적인 식사를 하셧다면 바로 양치를 하셔도 크게 상관없지만, 탄산음료등을 마셧다면 30분정도 지나고 나서 하는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치질을 식사를 한 후에 바로 하시는 것이 좋으며 산성 음식은 30분 후에 하면 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

식사 후 3분이내 바로 하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 3분이 경과하면 음식물 잔사가 부패하기 시작하기 때문입니다. 30분 기다렸다가 하라고 하는 것은 정설이 아니며 일부 주장에 불과합니다.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

식후 바로 해주는게 잇몸질환, 충치예방 관점에서 좋습니다 다만 산성식품 섭취후에는 30분정도 대기하거나 물로 충분히 헹구고 양치하시면 됩니다