갑자기 공황증상이 생기나요????

최근 업무적으로 스트레스를 좀 받았는데,,,

오랜만에 동료들과 점심을 먹는데 정말 뜬금없이 갑자기 증상이 나타났어요.

숨막힘, 두근거림, 손떨림, 식음땀, 메스꺼움, 어지러움, 기절할 거 같은 기분

갑자기 저 증상들이 한번에 확 나타났어요.

화장실로 도망치고 싶다는 생각이 들었는데, 일어나면 실신할거같다...이 생각이 30초동안 들었습니다.

살면서 처음 겪은거라 너무 무서웠고 다음에 또 증상이 나타날까봐 무서워요.

이건 공황증상인가요??

지켜보다가 한 번 더 증상이 나오면 병원을 가보면 되나요???