안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
언급하신 영양소들은 딱히 아침, 점심,저녁 시간대가 정해져 있는 영양소들은 아닙니다.
다만 비타민c의 경우 속쓰림이 있을 수 있으므로 식간이나 식후 복용을 권장하고
비타민b,d 의경우 지용성물질이라 식후에 먹으면 흡수율이 좀 더 좋을 수 있습니다.
유산균의 경우는 공복에 먹는걸 권장합니다.
콜라겐이나 홍삼액 같은경우는 식전 식후 크게 상관없습니다.
