약·영양제
멀티비타민 영양제 계속 챙겨먹어도 문제 없나여?
성별
남성
나이대
41
기저질환
없음
복용중인 약
레시틴,맥주효모,비오틴,종합멀티비타민,스피룰리나등등
멀티비타민을 오래전 부터 꾸준히 챙겨먹고 오고 있습니다. 비오틴 레시틴 스피룰리나 및 맥주효모 멀티 비타민 이런것들을 꾸준히 먹고 오고 있는데요. 플라시보 효과 같은건지는 모르겠지만 꾸준히 먹어서 인지 피로 감도 많이 줄었고, 감기나 피부 트러블도 거의 안생겨서 지금은 머리도 덜빠지고 영향학적으로 많은 도움을 받는거 같아여
여기서 문득 궁금한게 영양제도 어느정도 먹고 쉬어주는 기간이 있어야 한다는 얘기를 들은적이 있는거 같은데
그게 맞나여? 계속 먹으면 안좋은건가여?