얼마전부터 뒷목이 뻐근하고 아파요..뒷목 위쪽인데,머리랑 목이랑 겹치는 부분정도가 아픈데이거 왜이런가요?목 두두둑 하고 스트레칭하면 좀 나아지는데 얼마지나지 않아 또그래요.스트레칭 하는방법도 알려주세요
