화재가 발생했을 때, 질식을 예방하는 방법은 무엇인가요?

화재가 발생했을 때, 화재연기로 인한 질식사고가 사망의 큰 원인이라고 하던데요. 화재연기 속에서 질식하지 않게 예방하는 방법에는 어떤게 있을까요?