무더운 여름날씨에 땀을 많이 흘리면 탈수증상을 일으키기때문에 소금을 먹어도 좋다고하는데 도움이 될까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 고결한게244입니다.
무더운 여름에 일을 하다보면 땀을 많이 흘리는 데 수분을 보충해 주어야 합니다. 그렇지 않으면 탈수증상으로 큰일 납니다. 수분 공급때 소금도 소량 공급해주면 몸의 신진대사에 도움을 줍니다. 답변이 도움되셨다면 좋겠어요
안녕하세요. 검소한돼지249입니다.
충분한 수분섭취로도 탈수증상을 막을수 있지만 너무 땀을 많이 흘리면 몸속의 전해질이 부족해져서 또는 피가 진해져서 원활한 신진대사가 이루어지지 않습니다 그래서 적당량의 소금섭취가 도움을 줍니다
