인후염에 좋은 식품 추천좀 해주세요.?

아이가 3살 (현재7살)부터 감기만 걸리면 인후염이 같이 와서 숨쉬기 힘들어 합니다~

작두콩이 염증에 좋다해서 먹이는데...

평소에 아이가 즐겨 먹을 수 있는 좋은 식품?음식은 없을까요?

작두콩물은 물이라서 조금 마시고 조금 마시면 배불러서 안마시려고 합니다