부딪친 적 없는데 다리에 멍이 들었을 때

이전에도 가끔 느낀 거지만 부딪치지 않았는데도 다리에 멍이 드는 것 같습니다. 지금은 한쪽 다리에만 멍이 세 개 있습니다. 요즈음 일어나면 종아리에 피가 몰려서 잠에서 못 깨는 느낌이 있는데 멍도 하체 혈액순환이 제대로 안 돼서 그런 걸까요?