제가 식사 후 소화가 잘 안되면 껌을 씹는
습관이 있습니다.
1시간 이상 씹고 버리는데
3시간 이상 씹을 때도 있어요.
너무 오래 씹으면 치아건강에 안 좋을까요?
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
껌을 씹으면서 침 분비를 활발하게 하는 것은 구강 건조를 예방하고 충치를 예방합니다
다만 너무 오래 씹게 되면 턱관절에 무리가 갈 수 있습니다
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
껌을 씹는게 치아 사이에 음식물도 제거를 해주고 침 분비도 나오게 해서 구강관리에 어느정도 도움이 되지만 너무 오래 씹게 되면 턱근육이나 턱관절에 무리가 갈수 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
치아가 마모되는 등 치아에도 안좋지만 특히나 턱관절에 안좋은 습관이므로 자주 씹지 않는 게 좋습니다.
