어디서 들었는지 기억이 나지는 않는데 공복에 커피를 마시면 안 좋다는 이야기를 들었습니다 그런데 회사에 출근해서 커피를 바로 먹거든요 제가 아침을 안 먹으니 갑자기 신경이 쓰이네요
안녕하세요. 목마른참새20입니다.
저도 공복에 커피를 마시는데요.
원두커피는 신진대사에 좋다고 해서 먹어요.
대신 믹스커피는 오히려 독이 된다고 하니
원두커피는 괜찮을꺼라 생각듭니다.
도움되셨길 바랍니다.^^
안녕하세요. 세심한벌새32입니다.
아침 공복에 커피를 마시는 것이 스트레스 호르몬인 코티솔 수치를 높일 수 있습니다. 코티솔은 부신에서 생성이 되며 신진 대사, 혈압 및 혈당 수치를 조절하는데 도움이 되는 역할을 합니다.
