신장이 안 좋으면 피로가 쉽게 풀리지 않고 쉽게 무기력해진다고 들었습니다.
그래서 신장을 미리 관리 잘하고 싶어요.
신장에 좋은 음식에는 무엇이 있나요? 구하기 쉬운 음식으로 알려주세요~
그리고 그 음식에는 어떤 성분이나 영양소가 있어서 신장에 좋은 것인가요?
모두 건강하시길 바랍니다.
감사합니다.
