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푸른허스키112

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레이지레몬쥬스에 물타서 공복에 마시면?

요즘 소화가 너무 안되서 레몬물을 마셔보려는데 시중에 파는 레이지레몬쥬스를 따뜻한 물에 타서 아침 공복에 마시면 효과가 있을까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 대범한직박구리37

      대범한직박구리37

      안녕하세요. 대범한직박구리37입니다. 따뜻한 물도 좋고 정수 물에도 타서 드시면 좋습니다. 다만 물에 타드실때 희석을 많이 하셔야될거에요. 원액이 위에 부담을 많이 주거든요. 위가 안좋으실수록 보다 연하게 타서 드시면 좋습니다. 저는 보통 원액의 7~10배의 물을 타서 먹어요

    • 말쑥한뱀^^

      말쑥한뱀^^

      안녕하세요. 말쑥한뱀115입니다.

      레몬 주스에 함유된 비타민 C는 신진대사를 촉진하고 항산화 효과를 제공하여 피로를 줄일 수 있습니다.

      레몬 주스는 신맛을 가지고 있어, 산미와 소화를 돕는데 도움이 될 수 있습니다.

      특히 아침에 공복 상태에서 마시면 소화를 돕는 효과가 있을 수 있습니다.