하품을 자주를 하면 건강에 이상이 있는건가요?

Question

사람이 피로가 축척되어 피곤하게 되면 하품을 하게 됩니다.몸이 피로해서 하품을 하는 것말고 잦은 하품을 하는것은 건강에 이상이 있을수도 있다는 얘기를 들었습니다. 정말 하품을 자주 하는 것은 건강에 이상이 있다는건가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
하품에 대해 문의주셨습니다.
체온이 높거나 실내 산소가 부족한 경우, 수면의 질이 떨어지는 경우 등의 상황에서 하품이 자주 발생할 수 있습니다.
잦은 하품은 몸이 피곤한 상태를 반증하는 것일 수 있으며, 턱관절 장애를 일으킬 수 있습니다.
이를 예방하기 위해선 평소 7-8시간 이상 충분히 숙면을 취해주시고 규칙적으로 스트레칭이나 운동을 해주시기 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하품은 그냥 피곤하거나 산소가 모자랄 때 나타나는 반응일 뿐, 하품을 자주 한다고 해서 건강에 문제가 있는 것은 아닙니다. 물론 몸이 피곤한 것은 원인을 찾고 해결해야 할 문제이기는 하지만요.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

충분히 잠을 잤는데도 계속 하품이 나올 때가 있습니다. 하품이 부자연스럽게 계속 나온다면 건강 이상 징후일 수 있습니다. 가장 의심할 질병은 편두통입니다. 편두통이 발현되기 전에 하품이 발생할 수 있습니다. 하품은 신경 전달 물질인 도파민이 과다하게 분비되면서 유발됩니다. 이런 신경전달물질 이상은 하루에서 반나절 사이에 편두통으로 발현됩니다. 뇌경색 같은 뇌 병변이 생겼을 때도 하품을 자주 하게 됩니다.

남모르게 쌓인 피로 때문일 수도 있습니다. 아무리 많은 시간을 자도 수면무호흡증같이 수면 장애 질환이 있다면 피곤할 수밖에 없습니다. 자는 동안 숨을 약 10초 이상 멈추는 수면무호흡증은 체내 이산화탄소 농도를 높여 뇌를 주기적으로 깨웁니다. 갑상선에서 호르몬이 잘 생성되지 않는 갑상선 기능 저하증도 극도의 피로를 유발해 하품을 나오게 하는 질환 중 하나입니다. 계속 피로감이 느껴지고 식욕이 없는데도 체중이 증가한다면 갑상선 기능 저하증을 의심해야 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림