피곤할 때 누워서 쉰다든가 머리쓰는 걸 그만 둔다든가 하는 무조건 눈이 감기려고 하는데요.
눈이 피로와 가장 큰 연관이 있는 거 같습니다.
그 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 레이니허트입니다.
피곤하다는것은 그만큼 수면이 부족하다는 뜻이고, 눈을 계속 사용했기 때문입니다.
충분한 수면 혹은 1분간 눈감기를 하루에 5번정도 실천해주시면 도움이 되실 겁니다.
