운동화 세탁 간단히 할수 있는 팁 있나요?

운동화 세탁하기 좀귀찮아 하는 분들도 있지요 세탁소에서도 빨아 주는대 집에서 운동화를 간단하고 깨끗이 세탁하는 방법이 있을가요?