라면중에 건면은 살이덜찐다는데 왜그런건가여?
어디에서봤는데 건면은 라면보다 살이덜찐다고하는데 어떤이유에서그런건가여? 어차피 같은 라면은라면인데 왜덜찌는지 궁금해여
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
건면은 튀겨서 만들지 않습니다. 따라서 일반 라면 사리보다 칼로리가 적습니다. 실제로 건면 라면의 칼로리는 일반 라면의 칼로리보다 평균 200칼로리정도 낮습니다. 따라서 살이 덜 찐다고 하는 것입니다.
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
건면은 튀기지 않았습니다. 튀기지 않은 건면은 칼로리가 낮고 포화지방산이 낮으며 일반라면보다 건강에도 좋습니다.
안녕하세요. 날아가는게 꿈인 고양이 107입니다.
일반적으로 라면의 면은 기름에 튀겨서 만듭니다. 그래서 라면 면발의 칼로리가 높습니다. 건면은 튀기지않고 삶아서 말린 면으로 일반면보다 칼로리가 낮아서 그런겁니다.
