약 한달정도 전부터 아침에 일어나거나 밤에 누우면 숨이 잘 안쉬어집니다. 참고로는 제가 비염이 좀 심한 편이고 요즘 살이 많이 쪄서 비만에 속하기도 합니다. 원인이 무엇이고 어떻게 해야 할까요?