안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.발포비타민은 물에 녹아서 발포되는 성질을 가진 비타민 제품입니다. 따라서, 발포비타민을 물에 풀어서 복용하는 것이 일반적입니다.
만약 발포비타민을 물에 풀어먹지 않고 그냥 먹게 된다면, 비타민이 물에 녹지 않아 소화기관에서 녹아지지 않고 일부는 흡수되지 않은 채 배설될 수 있습니다. 또한, 비타민이 물에 녹아 발포되는 것이 소화기관에서의 흡수를 촉진하는데 중요한 역할을 합니다. 따라서, 발포비타민을 물에 풀어먹지 않고 그냥 먹게 된다면, 비타민의 흡수율이 감소할 수 있습니다.
그러나, 발포비타민의 성분에 따라서는 물에 녹지 않고도 흡수되는 경우도 있습니다. 이 경우에도 발포비타민을 물에 풀어먹는 것이 좋지만, 필수적인 경우에는 복용할 수 있습니다. 그러나, 가능하면 제조사의 안내나 의사와 상의한 후 복용하는 것이 좋습니다.