남성다이어트약 복용해도 괞찮을까요?
50대초반 남성입니다.매일 음주로인한 뱃살때문에 고민입니다.다이어트 하면서 운동도 하고있는중입니다.요즈음인터넷이나 시중에 뱃살만 빼는 약광고가 많던데 복용해도 괞찮을 까요?
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
한가지 음식만을 고집하는 원푸드 다이어트는 충분한 영양 섭취가 힘들기 때문에 특정 영양소 결핍 증상이 나타나게 됨..
5대 영양소 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질은 에너지 대사를 위해 꼭 필요한 영양소로 이 중 하나라도 부족하면 영양균형이 무너져 영양결핍 증상이 발생..
따라서 다이어트를 할 때는 무작정 굶는 것이 아닌 영양분을 골고루 섭취 할 수 있도록 건강한 다이어트 식단을 짜고 적절한 운동을 함께 하여 기초대사량을 늘리는 것이 효과적 임.
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
시중에 광고하는 약물은 정식으로 식약처 승인을 받지 않은 약물일 가능성이 매우 높습니다. 이는 건강보조제 형태로 효능에 대한 실험도 제대로 시행하지 않았을 가능성이 높아 다이어트 약복용을 원하실경우 의사 진료에 따라 처방받으시는것이 싸고 효과적입니다.
다이어트약은 식욕억제제입니다. 이러한 약물은 장기적으로 복용하면 효과보다는 부작용이 더 많기 때문에 별로 추천드리지 않습니다. 또한 인터넷이나 시중에 뱃살만 빼는 제품은 제대로 된 약이 아니며 만족스런 효과를 볼 수 없습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
시중에 나와 있는 건강 기능 식품으로 뱃살이 빠지면 참 좋겠습니다만..효과는 당연히 떨어집니다. 더 중요한 것은 식사 조절과 운동이지요. 병원에서 처방하는 약도 마찬가지로 기본적인 생활 습관 변화가 있어야 체중이 빠진답니다. 결국 드셔도 됩니다. 다만 효과는 많이 기대하지 마시고, 차라리 금주를 먼저 하시는 것이 훨씬 효과는 좋을 것이니 참고하시길 바랍니다.