몸에 열이 많은 사람은 어떻게 조치해야 하나요?
저는 몸에 열이 많아서 땀도 많고 더위를 정말 많이 타는 사람입니다 여름에 찬물로 샤워하고 나오면 이상하게 조금있으면 더 덥고 땀이 나더라구요 12월 1월까지 창문 열고 잡니다.. 이렇게 더위를 많이 타는 사람은 어떻게 해야할 까요?.. 효과좋은 약이나 식 습관이 있을까요?
체질적으로 몸에 열이 많은 사람이 있습니다! 한의학에서 이런 사람들을 소양인 태양인이 있습니다.
몸에 장기들이 운동이 많으면 자연스레 열이 발생하게 되는데 이것은 신진대사가 활발한 것으로 에너지를 많이 생성하게 되고 그 과정속에서 열이 발생하여 몸의 체온이 항상 높은 상태라고 합니다.
일반적으로 심하지 않으면 건강하다는 것이랍니다.
만약 증상이 너무 심하거나 갑자기 열이 많아졌다면
몸의 이상이 있다는것이므로 정확한 진찰을 받아보시는것이 좋습니다.저도 열이 엄청 많은 1인입니다
여름에 화장을하고 친구들을 만나면 저혼자 얼굴에서 육수를 뿜어내고있죠 ㅠ
친구들은 조금 덥다 정도인데 전 화장이 다 지워질정도로 땀을흘려
여름엔 화장을 포기해요 ㅠ
저는 얼음물 족욕을 자주하는 편이예요
집에 얼음이나 얼음팩이 항시 준비되있어서
얼음물 족욕 추천합니다 저녁에하면 하루동안 피로도 풀리고
열대아로 잠못드는밤 조금은 편히 잠들수있어요
음식은 찬성질의 음식을 주로 챙겨먹어요
파인애플 메밀 감 알로에 가지 토마토 미나리 배추 오이
감 귤 딸기 바나나 배 수박 참외 포도 고구마 녹두 메밀 보리 팥
돼지고기 오리고기
예를들어 고기를 먹어야할땐 따뜻한성질의 닭고기나 쇠고기보다는
찬성질의 돼지고기나 오리고기를 챙겨먹어요
제일 효과를 많이 본게
식수대신 우엉차나 메밀차를 끓여마시고 많이 좋아졌어요
티백말고 볶은우엉 볶은메밀을 끓여드시길 추천드려요
