저도 열이 엄청 많은 1인입니다
여름에 화장을하고 친구들을 만나면 저혼자 얼굴에서 육수를 뿜어내고있죠 ㅠ
친구들은 조금 덥다 정도인데 전 화장이 다 지워질정도로 땀을흘려
여름엔 화장을 포기해요 ㅠ
저는 얼음물 족욕을 자주하는 편이예요
집에 얼음이나 얼음팩이 항시 준비되있어서
얼음물 족욕 추천합니다 저녁에하면 하루동안 피로도 풀리고
열대아로 잠못드는밤 조금은 편히 잠들수있어요
음식은 찬성질의 음식을 주로 챙겨먹어요
파인애플 메밀 감 알로에 가지 토마토 미나리 배추 오이
감 귤 딸기 바나나 배 수박 참외 포도 고구마 녹두 메밀 보리 팥
돼지고기 오리고기
예를들어 고기를 먹어야할땐 따뜻한성질의 닭고기나 쇠고기보다는
찬성질의 돼지고기나 오리고기를 챙겨먹어요
제일 효과를 많이 본게
식수대신 우엉차나 메밀차를 끓여마시고 많이 좋아졌어요
티백말고 볶은우엉 볶은메밀을 끓여드시길 추천드려요