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턱관절 건강에 안좋은 습관들엔 어떤게 있나요?

턱에서 딱딱 거리는 소리가 신경쓰이는데 혹시 턱관절에 이상이 생긴건 아닌지 걱정됩니다.

통증이 있거나 하진 않은데 치료가 필요한건지, 혹은 턱관절 건강에 안좋은 습관들에는 어떤게 있는지 궁금합니다.

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