고민상담
성인 여자 키157에 40인데 매일 야식 먹어도 될까요?
원레 치아 교정 때문에 하루 1끼나 2끼먹고 별로 안먹었거든요? 그래서 생리주기가 4주에서 5주로 바꼈어요
근대 요즘 치아가 아프지 않아서 약간 식욕이 풍만해젔다고 해야하나 뒤돌아서면 배가 고파요 지금도 배고파서 라면 끓여먹고 싶은데 이거 이렇게 많이 먹어도 될런지 걱정입니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
본인이 몸에 무리가 가지않고 영양소를 골고루 섭취하면서 규칙적인 운동을 하신다면 크게 야식을 먹는다고 문제가 되지 않습니다.
먹고 싶을때 먹는 것도 스트레스 받지않고 좋을 듯해요