세살네서 네살 아기 영양제 먹이나요??
세살에서 네살 아기입니다.
평소 고기 7 야채 3의 비율로 먹고 과일은 잘 먹는 편인데요
그럼에도 불구하고 이 나이대에 아이들에게도 영양제를 먹여야 하나요?? (제품말고 영양소로 말씀해주세요)
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
골고루 매일 먹는 음식을 통해 영양을 보충 하는 게 가장 바람직할 것입니다.
만약 아이가 편식을 너무 자주 하거나,
지나치게 허약하다면, 영양제 복용을 고려해 볼 필요도 있습니다.
한참 성장기의 아이들은 매일 영양가 있는 음식을 섭취해줘야 하며
특히 매 끼니 때마다 단백질과 칼슘은 꼭 섭취해줘야 합니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이들에게는 꾸준하게 유산균, 종합비타민 등을
먹여주시는 것이 좋습니다.
아무래도 아이가 다 잘먹어도 특정 영양소가 부족할 수 있기 때문에
먹이시는 분들이 많습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
유아 아이들의 영양제로 씹어먹는 멀티비타민&철분 어린이종합비타민 등을 추천합니다.
아이가 먹기에 맛도 있고 모양도 아이들이 좋아하는 종류의 캐릭터로 되어 있어
거부감이 없으니 구입해서 먹여보시길 바랍니다. 참고하세요.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
보통 비타민하고 칼슘 정도는 챙겨서 먹여주고는 있습니다. 기본적으로 접근하고자 한다면 종합비타민으로 츄어블 형태로 시작하는게 좋습니다.
안녕하세요. 서희원 육아·아동 전문가입니다.
성인과소아를 불문하고 비타민d 부족 현상을 보인다고 합니다. 비타민d 추천드립니다.
소화작용을 돕고 아토피피부염 개선과 방지를 위해 유산균, 피부질환과 면역에 도움이 되는 아연 등이 있습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
영양제를 먹는아이도 있는 반면 아닌 경우도 있습니다
이러한 영양제는 선택의 영역이기에
필요하다고 느껴지면 먹여주시는것이 좋을 수 있습니다.