한쪽 어깨가 많이 처져 있는데, 고칠 수 있는 방법이 있나요?

Question

최근에 사진을 찍거나 거울을 보면 오른쪽 어깨가 많이 처져 있습니다. 약한 허리디스크 증상이 있지만 어깨가 쳐진 것으로 특별한 불편은 없는데, 옷 맵시나 모양새가 안 나네요.

한쪽 어깨가 쳐진 것은 어떻게 고쳐야 하는지요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어깨높이가 다른 것은 그 아랫 레벨에서 어떤 원인이 있을 가능성이 높습니다.

첫째로 LLD라는 다리길이가 눈에 띄게 차이가 있는 경우 일 수 있습니다.

둘째로 골반이 틀려 있는 경우 일 수 있으며

셋째로 척추의 측만증이 있는 경우일 수 있겠습니다.

마지막으로 어깨 자체가 근육의 긴장도 차이가 높이 올라간 경우가 있겠구요

어디에서 문제인지를 파악해서 교정 하는 것이 중요하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어깨 비대칭으로 문의주셨습니다.
어깨 비대칭의 원인은 주로 평소의 생활습관에 의해 생기며, 척추나 골반의 비대칭으로 인하여 나타날 수도 있습니다.
그렇기 때문에 비대칭이 나타나는 원인을 먼저 찾아보고 교정치료를 하셔야 합니다.
정형외과나 재활의학과 내원하셔서 원인을 찾아보시고 그에 알맞는 치료계획을 세워보시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

정확한 판단을 위해 임상검사 및 방사선 검사를 진행해보아야 합니다. 척추가 휘었는지 단순히 근육 비대칭인지, 자세에 의해서 나타나는 비대칭인지 파악해볼 필요가 있습니다. 각각에 따라 치료방법 및 대처방법이 다르기 때문에 정확한 원인 및 현재의 상태 파악이 필요합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레칭 및 운동을 하면서 자세 교정을 하시기 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어디의 자세가 어떻게 안좋은지 자세한 검사를 하지 않으면 알기 힘듭니다.

우리의 근육은 생각보다 기억력이 좋지 않기 때문에 자세를 바로잡는것 또한 인지하고 유도해 주지 않으면 혼자서 하기에는 힘이들어요.

정형외과의 진료를 받아보시기를 권유드립니다.