목이 뻐근할 때 자주 목을 홱 돌리면서 목에서 소리가 나게 하는데요. 이렇게 하면 먼가 시원해지는 기분이 들더라고요. 근데 이렇게 하면 위험하다고 주변분이 하지 말라고 하시는데 정말 위험한가요?
안녕하세요. 멋진나비267입니다.
네 위험합니다.
자칫 잘못하면 전신 마비가 올 수도 있는 위험한 행위입니다
천천히 조심스럽게 스트레칭을 해주세요
