혈당수치를 낮출수 있는 법을 알려주세요?

Question

혈당 수치 낮출수 있는 법을 알려주세요

운동하고 식습관만 바뀌면 조절이 가능 한가요?

짜고 달달한 음식과 포화지방이 많이 함유된 음식만 피하면

되나요

아님 약도 같이 먹어야 하나요...

궁궁합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

혈당수치를 식이요법이나 운동, 영양요법으로 낮추는 걸 말씀하시는 거군요

식습관 조절로 야채, 과일류를 잘 챙겨드시고

최대한 혈당이 급격히 올라갈 만한 액상과당,밀가루, 가공식품은 피해드시는 게 좋아요

수치가 심하시다면 약도 같이 병용하셔야 합니다

물론 의사선생님과 상담하시구요

답변이 도움 되셨길 바랍니다