등산할때 등산스틱을 사용하는데 어떤 이유에서 사용하는지 궁금합니다?
등산할때 등산스틱을 사용하는데 어떤 이유에서 사용하는지 궁금합니다? 그리고 하산할때 무릅에 통증이 있는데 등산을 해도 괜찮은지요?
안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 스틱을 사용하는 이유는 하산할때 무릎에 하중을 받처 주어
무릎 통증을 덜어주는데 효과가 있습니다.
통증이 심하시면 조금 등산을 쉬시는게 좋고 견딜만 하시면
무릎아대 까지 같이 착용하시는게 좋습니다
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
등산시 등산스틱을 효과적으로 사용하면 여러가지 도움이 많이 됩니다.
특히 하산시 무릎으로 쏠리면 체중을 등산스틱은 조금은 분산하여 줄여주기에 도움이 됩니다.
하산시에는 등산스틱을 조금 길게 조절하면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 늠름한하운드156입니다.
몸무게의 분산효과로 다리에 무리가가지 않게 도와줍니다.
몸에 잘 맞게 조절된 등산용 지팡이(스틱)를 사용하면 상‧하체로 힘을 분산시켜 주기 때문에 전신 근육을 균형 있게 골고루 사용할 수 있다. 다만 이러한 효과를 위해서는 반드시 2개의 스틱을 함께 사용해야 한다.
안녕하세요. 항뽀글입니다.
등산 스틱을 이용해서 산을 오르면 조금은 쉽게 오를 수 있습니다.
그리고 내려갈 때도 힘이 분산되므로, 무릎에 무리가 가지 않을 것입니다.
무릎에 통증이 느껴지면, 등산은 피하는 게 좋을 것 같아요.
둘레길 정도의 평탄을 길을 걸으셔야 할 것 같아요.
안녕하세요. 슬기로운두루미38입니다.
등산스틱 사용하는 이유는 다름이 아니라 스틱을 사용하다보면 체중이 스틱에도 실리기 때문에 허리나 무릎에 가는 부담을 조금 줄여주는 효과가 있어요. 그래서 사용하는 겁니다!
안녕하세요. 럭셔리한갈매기156입니다.
안정성 향상 : 등산 스틱은 보행 중 발생하는 충격과 부담을 줄여주어 안정성을 향상시킵니다. 특히, 경사진 지형이나 외부 환경적 요소로 인해 발이 미끄러질 경우 등산 스틱을 사용하여 지면에 더 안정적으로 붙잡을 수 있습니다.
무게 분산 : 등산 스틱을 사용하면 등산 중 발생하는 충격과 부담이 상대적으로 손목과 팔로 분산되어 다리에 가해지는 압력을 감소시킵니다. 이는 등산의 지속 가능한 성공에 도움을 줄 수 있습니다.
효율적인 움직임 : 등산 스틱을 사용하면 손과 팔의 움직임이 더 효율적이고 자 합니다.
