안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.
매번 같은 일상의 반복 속에서 무기력함을 느끼시고 지루함도 동반되시는 것 같습니다.
새로운 도전을 계획해 보는 것도 좋은 방법입니다.
본인이 좋아하시는 일이나 취미, 운동 등에 도전하셔서
그것에서 얻는 성취감도 적막한 삶에 활력이 될 수 있습니다.
스스로에게 휴식을 주는 시간도 필요해 보입니다.
평소 하고 싶었던 취미 활동이나, 여가활동 혹은 체육이나 가까운 여행 등을 통해
새로움을 경험해 보세요.
그러한 것들에서 얻어지는 성취감을 통해 긍정의 에너지를 경험해 보시길 바랍니다.