피로가 갑자기 몰리는 거는 건강 관리를 안 해서 그런가요?

Question

제가 회사에서 일을 하고 있으면 피로가 갑자기 순식간에 몰린 경우가 많은데요 이럴 때마다 너무 짜증이나요 평소 몸 관리를 안 해서 그런가요?

Answer 1

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

피로가 갑자기 몰려오는 이유는 보통 신체의 신경계가 쉴 시간이 없어서인 경우가 많습니다. 방을 따뜻하게 해놓고 하루 정도 푹 쉬어보세요.

Answer 2

안녕하세요. 노을지는햇살에따스함이215입니다.

이러한 증상은 개인마다 다를 수 있습니다.

평상시 피로감이 쌓여서 한번에 몰려올 수도 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.........

만성피로로 힘든경우가 많습니다. 평소때 규칙적인 생활 운동이 필수입니다.

Answer 4

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

어떤일에신경을 많이썼거나 혹은 스트레스를 자주받거나하면 피로도가 몰려옵니다.

Answer 5

안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.

피로가 많이 느껴진다면 운동 부족일수 있습니다.

저녁 식사후 한시간 정도 운동을 하는게 좋을듯 하네요

Answer 6

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
물론 몸이 안좋아서일 수도 있지만, 스트레스를 갑자기 받았거나, 아니면 잠을 잘 못잤다던가하는 일시적인 증상일수도 있습니다.

Answer 7

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

회사생활하면서 맞은 업무를 마치고 긴장이 풀릴때는 피로감이 급하게 몰려오기도 합니다.

그렇지 않은 상태에서 피로하다면 전문의와 상담을 해보는것이 좋겟네요