눈이 나날이 나빠지고 있는데 눈이 좋아지는 방법 없나요?

요즘들어 눈이 너무 나빠진느낌입니다.

가까이 있는모니터도 글자가 뿌옇게보이고 먼것은 더 안보이네요.

이럴때 시력이 좋아지거나 더 악화되는것을 막을 방법있을까요?