약·영양제
단기간 다이어트 한약 효과 있을까요?
성별
남성
나이대
21
급하게 살을 빼야 할 일이 생겨서 단기간 다이어트를 알아보고 있습니다. 운동이나 식단 조절만으로는 원하는 기간 안에 감량이 어려울 것 같아서 한약을 고민 중인데요.예전에 일반적인 다이어트 한약을 먹었을 때는 식욕 억제 효과는 있었지만, 속이 쓰리거나 변비가 생기는 부작용이 있어서 이번에는 좀 더 신중하게 선택하려 합니다.단기간 감량을 목표로 하는 한약이 따로 있는지, 그리고 효과는 어느 정도인지 궁금합니다. 또한, 한약을 먹을 때 함께 하면 좋은 식단이나 생활습관이 있을까요?비슷한 경험 있으신 분들 조언 부탁드립니다!
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