생활
손톱이 약해져서 조금만 걸려도 잘 찢어져요
날씨도 추워지고 나이가 먹어서 그런지 요즘들어 손톱이 약해져서 얇아지고 조금만 걸려도 잘 찢어지는데 어떤 영양소가 부족해서 그런가요?
4개의 답변이 있어요!
사람의 손톱의 주성분은 케라틴이라는 성분입니다.
이 케라틴이라는 성분은 우리몸에서 단백질,비타민,미네랄 등의 영양성분들이 부족하면 약해질수 있다고합니다.
그래서 평소에 고기나 생선 등의 음식들을 잘드시는게 중요하고 이런 부분들이 문제가아니라면
건강의 심각한 문제가 발생했을수도 있습니다.
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 보통 손톱이 약해지는 거는 간이 안 좋을 때 그럴 수도 있습니다 간이 좋지 않다면 손톱이 갈라지는 현상이 있고 잘 부서지는 증상이 있습니다 그렇기 때문에 전체적인 영향 밸런스를 맞춰서 간 건강을 회복해 주는게 좋을 수도 있습니다
답변 드리겠습니다
보통 손톱이 갈라지거나 부셔지는 것은 갑상선 기능 저하 칼슘 결핍 또는 비타민 결핍의 징후일 수가 있습니다
특히 칼슘결핍이 큰 이유라고 생각하구요. 결국은 영양면에서 문제가 있습니다
칼슘이나 비타민이 많이 함유된 음식을 많이 드셔보세요
칼슘 보충제나 멸치같은 음식을 드시면 효과가 있겠지요
안녕하세요
손톱이 약하시면
네일받는곳에 가셔서
손질을 받으시면
안찢이게 발라줄꺼에요
네일아트가서 상담받으시는게 어떨지요
그리고 사과식초를 물과함께 먹으면 손톱이 좋아진다고합니다