잡생각이 너무 많아 집중이 안될 때에는 어떻게 해야할까요?
요즘에 제 미래나 향후 계획 등으로 인해 이것저것 생각이 많아졌는데, 어떠한 것도 확신이 드는 것이 없고 주변 친구들은 이미 자신의 목표를 이룬것만 같아 초조하기만 합니다.
조급한 마음 때문인지 더 집중도 안되는 것 같습니다.
조급해지지 않고 목표를 이루기 위해 집중할 수 있는 효율적인 방법이 있을까요?
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요즘에 제 미래나 향후 계획 등으로 인해 이것저것 생각이 많아졌는데, 어떠한 것도 확신이 드는 것이 없고 주변 친구들은 이미 자신의 목표를 이룬것만 같아 초조하기만 합니다.
조급한 마음 때문인지 더 집중도 안되는 것 같습니다.
조급해지지 않고 목표를 이루기 위해 집중할 수 있는 효율적인 방법이 있을까요?
